Tot rust komen met een mindful run
In het dagelijks leven ervaren veel mensen stress. Zeker tijdens deze coronaperiode hebben veel mensen daar last van. Mindful Run organiseert in Harderwijk en Ermelo daarom de Mindful Run.
Tijdens deze sessies wordt er gewandeld of hardgelopen in combinatie met mindfulness. Een voorbeeld van wat er wordt toegepast zijn ademhalingstechnieken. De instructeurs zorgen dat je minder stress hebt en beter tot rust komt. Uiteraard wordt ervoor gezorgd dat de corona maatregelen worden nageleefd.
Ook is het mogelijk om online activiteiten te volgen. Deze worden in Harderwijk en Ermelo georganiseerd. Aanmelden kan via: www.mindfulrun.nl.
Onze Ambassadeurs
